حذف تیم امید ابرکوه با پذیرفتن دومین شکست

تیم والیبال امید شهرستان در دومین بازی از مرحله گروهی مسابقات والیبال امیدهای استان روز گذشته برابر تیم محمودآباد یزد تن به شکست داد و از دور مسابقات حذف شد.
تیم والیبال امید ابرکوه همچون دیگر تیم های شایسته ابرکوه باز هم به دلیل نداشتن هماهنگی لازم و همچنین نداشتن روحیه مناسب در نزد بازیکنان خور نتایج را واگذار کرد.
لازم به ذکر در گیم اول و دوم مسابقه با تیم محمودآباد یزد در حالی که تیم حریف با امتیازات زیادی از تیم ابرکوه پیش بود به ناگاه بازیکنان چنان غیرتی و محکم بازی می کردند که افسوس این نوع بازی از ابتدای مسابقه سالهاست در دل های ماست.به طور مثال در گیم دوم درحالی که تیم ابرکوه با نتیجه 24 بر 9 از تیم حریف عقب بود توانست 10 امتیاز از تیم حریف بگیرد ونتیجه 25-19 به نفع حریف به پایان رسید.

قرعه کشی مسابقات جام ولایت 90 ویژه دهیاری های شهرستان ابرکوه

در تاریخ 90/11/6 قرعه کشی مسابقات والیبال گرامیداشت دهه مبارک فجر با نام جام ولایت 90 ویژه دهیاری ها و روستائیان شهرستان ابرکوه  در محل اداره ورزش و جوانان شهرستان برگزار گردید.
که با توجه به اعلام امادگی 9 تیم برای حضور در این مسابقات تیم ها در دو گروه 4 و 5 تیمی قرار گرفتند که به شرح ذیل می باشد:
گروه الف) دهیاری های 1) صفی آباد  2)  مریم آباد   3) بداف     4)حسین آباد  5) هروک
گروه ب)   دهیاری های 1) فیض آباد   2)  اسفندآباد  3) خرم آباد  4) اسدآباد

برنامه زمان بندی مسابقات والیبال جام ولایت 90

(توجه : برنامه بازیها امروز شنبه 11/8/ 90 اصلاح شده است و برنامه دیروز حذف شده است)

ردیف	بازی ها	روز	تاریخ	ساعت	سالن
-	افتتاحیه	چهارشنبه	12/11/	19	استادیوم
1	دهیاری مریم آباد-دهیاری هروک	چهارشنبه	12/11	20	"
2	دهیاری فیض آباد-دهیاری اسدآباد	پنجشنبه	13/11	20	کوثر
3	دهیاری صفی آباد-دهیاری حسین آباد	جمعه	14/11	19	"
4	دهیاری اسفندآباد-دهیاری خرم آباد	"	"	20	"
5	دهیاری فیض آباد-دهیاری خرم آباد	شنبه	15/11	19	"
6	دهیاری مریم آباد-دهیاری بداف	"	"	20	"
7	دهیاری هروک-دهیاری بداف	یکشنبه	16/11	19	"
8	دهیاری صفی آباد-دهیاری مریم آباد	"	"	20	"
9	دهیاری اسفندآباد-دهیاری اسدآباد	دوشنبه	17/11	19	"
10	دهیاری مریم آباد-دهیاری حسین آباد	"	"	20	"
11	دهیاری هروک-دهیاری صفی آباد	سه شنبه	18/11	19	"
12	دهیاری بداف-دهیاری حسین آباد	"	"	20	"
13	دهیاری خرم آباد-دهیاری اسدآباد	چهارشنبه	19/11	19	"
14	دهیاری حسین آباد-دهیاری هروک	"	"	20	"
15	دهیاری بداف-دهیاری صفی آباد	پنجشنبه	20/11	19	"
16	دهیاری فیض آباد-دهیاری اسفندآباد	"	"	20	"

این مسابقات با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان،بخشداری مرکزی و بخشداری بخش بهمن برگزار می شود.

با تشکر از تمامی مسئولین عزیز که حامی ورزش و ورزشکاران این دیار هستند.

مسابقات والیبال امید های استان یزد آغاز شد

به گزارش روابط عمومی هیئت والیبال استان یزد، مسابقات والیبال امید استان در ۴ گروه سه تیمی از پنج شنبه شب در ورزشگاه شهید صدوقی یزد آغاز شد و در اولین روز تیمهای مهریز-ابرکوه،هلال احمر-زارچ، زرتشتیان مریم آباد-سنگ آهن بافق به رقابت با یکدیگر پرداختند.

که تیم والیبال امید شهرستان ابرکوه در یک بازی نزدیک با نتیجه 3 بر 2 مغلوب تیم مهریز شد.

تصاویر بازی امید ابرکوه با مهریز (ابرکوه با لباس سفیدرنگ)

برنامه زمان بندی مسابقات والیبال امید های استان یزد

آبشار

آبشار

ابشار پر تحرک ترین و مهیج ترین قسمت مهارتهای والیبال است. تکنیک زدن ابشار بسیار مهم است. باید طوری به تور نزدیک شوید که بتواند در حد امکان به بالاترین ارتفاع بپرید. بنابراین باید اندازه کافی با تور فاصله داشته باشید.

نزدیک شدن به تور حداقل از فاصله 3 متری ان اغاز می شود و معمولا با سه گام انجام می گیرد. اغاز پرش با هر دو پا انجام می شود.

 مرحله اول ابشار گام هاست تا با توپ هماهنگ شود.

مرحله دوم لحظه ای است که پرش انجام می شود و مرحله سوم اوردن پای عقب کنار پای جلو می باشد.

 در مرحله اخر با تماس پاشنه یا با زمین و باز شدن پشت به عقب انجام می گیرد. هر دو دست با قدرت به طرف جلو و بالا حرکت می کند حداگثر ارتفاع و تعادل را برای ابشار زدن مهیا کند. شما بدون اینکه زیاد به جلو بروید و به بالا ترین ارتفاع ممکن بپرید.

 دست چپ برای تعادل (اگر راست دستید) استفاده می شود و دست راست به طرف بالا رفته و از ارنج خم می شود تا بیشترین فاصله ممکن را با توپ داشته باشد.

توپ در بیشترین ارتفاع قابل دسترسی با دست باز زده می شود.سعی کنید مچ دستتان ریلکس باشد.

دست شل نباشد و انگشتان محکم بوده ولی سفت نیاشد حرکت دست باید سریع و تهاجمی باشد. بعداز همه اینها شما باید سعی کنید ضزبه ای بزنید که تیم مقابل قادر به برگرداندن ان به زمین شما نباشد. بعد از زدن توپ دست به حرکت خود ادامه می دهد تا عمل ضربه زدن کامل باشد. بعد از زدن توپ با تور تماس پیدا نکنید و مواظب باشید پایتان وارد زمین تیم مقابل نشود.

وضیعت مناسب برای شروع حرکت معمولا 3 یا 4 متری تور و اغاز ان از کنار خط طولی می باشد. حرکت و سرعت گامها بستگی به نوع پاس (از نظر ارتفاع و سرعت) دارد.

نکات مهم :

زدن اسپک از پشت خط یک سوم حتما باید پرش افقی خوبی هم داشته باشید.

زدن ابشار های سرعتی (کوتاه یا بریده) محل پرش و فرود باید یکی باشند.

اگر با یک دفاع در روی تور مواجه هستید سعی کنید ابشار خود را با قدرت و در فاصله 6 یا 7 متری زمین مقابل وارد کنید.

اگر با دو دفاع منسجم مواجه هستید سعی کنید فاصله 12 یا 13 متری زمین مقابل را هدف بگیرید و با قدرت ابشار خود را به دست مدافعان بزنید. در این حالت می توانید توپ را به دست های کناری مدافعان بزنید یا توپ را با ارامی به محلی از زمین تیم حریف که بازیکنی در ان قرار ندارد وارد کنید. اگر روشهای فوق را متناوبا انجام دهید باعث سر در گمی مدافعان روی تور و داخل زمین حریف می شوید.